禁欲的时间长短因人而异，没有一个固定的标准适用于所有人。
禁欲的目的是为了控制性行为，以帮助维持身心健康和减少性传播疾病的风险。
对于某些人来说，禁欲可能是必要的，而对于其他人来说，禁欲可能对他们的性生活和身体健康产生负面影响。因此，在决定禁欲多久时，应该考虑到个人的身体状况、性需求和健康状况。
总之，禁欲的时间长短应该是根据个人的情况来决定的，建议在决定禁欲之前咨询医生或专业人士的建议。
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