排卵期是受孕的最佳时期，因此，在备孕期间，排卵期安排同房非常重要。以下是一些建议：
1. 计算排卵期：排卵期通常在月经周期的中间，通常在月经周期的第14天左右。你可以根据自己的月经周期，推算出你的排卵期。
2. 安排同房：在排卵期期间，建议每天安排一次同房，以增加受孕的机会。
3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适度的运动和充足的睡眠，可以提高受孕的机会。
4. 避免过度劳累：在备孕期间，避免过度劳累和精神压力，这可能会影响受孕的机会。
5. 接受检查：如果你有任何健康问题或疑虑，建议接受医生或专业医疗机构的检查和咨询。
总之，在备孕期间，排卵期安排同房非常重要，但同时也要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神压力，并接受医生或专业医疗机构的检查和咨询。
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