测排卵的最佳时间通常是在月经干净后7天左右开始，并且尽量在每天早晨8点至晚上10点之间进行。测排卵最常用的方法是应用排卵试纸进行检测。
女性的月经周期都是既定的，尽管有些人会推迟或延后，但大部分的女性都固定在一个时间期限内。根据月经推算法，排卵通常发生在月经周期的中间，也就是下次月经前14天左右。在排卵前1-2天内宫颈粘液会变得稀薄、透明、可拉成丝，拉丝程度可达到7-250px，排卵后白带会变成浆糊状。当检测到体温升到最高，基本上就已经接近排卵了。
建议女性避免应用晨尿进行检测，以免出现假阳性。若排卵试纸结果显示两条线，表明女性发生了排卵。当女性发生排卵以后，如果近期没有怀孕的计划，建议做好避孕措施，如根据医生建议应用安全套或口服优思明片、优思悦片等短效避孕药。若女性有怀孕的计划，可以适当增加同房的频率，从而提高受孕的概率。
以上内容不构成任何医疗建议，请随时关注身体状况，以线下医生的意见为准。
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