如果喉咙喊哑了，恢复的方法有：
1. **少说话**：喉咙哑通常和声带过度疲劳有很大关系，通过少说话可以让声带得到充分的休息，使临床症状逐渐缓解。
2. **多饮水**：可以增强人体的新陈代谢，在饮水时也可以适当的加入胖大海、金银花等。对于不存在糖尿病的患者，也可以适当的加入蜂蜜。
3. **药物治疗**：如果嗓子哑了持续时间较长或同时伴随有咽痛、发热等临床症状，可以采取药物治疗，比较常见的药物为头孢克肟、罗红霉素等，具体用药应听从医生指导。
如果喉咙哑持续时间较长或者存在其他症状，建议及时就医。
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