眼睛总是肿肿的，可能是以下原因造成的：

1. 饮水过多：如果在夜间入睡之前饮水过多，可能会导致水钠潴留，过多的水分堆积在眼部，导致眼睛水肿。通常在减少夜间的饮水量之后，这种情况可以逐渐改善。
2. 结膜炎：结膜炎是发生于结膜组织的炎症性疾病，当结膜组织受到病毒、细菌以及过敏物质刺激时，可能会导致结膜组织处于充血、扩张的状态，引起眼睛总是肿。结膜炎通常还会伴随眼痒、分泌物增多、流泪、畏光等临床表现。
3. 角膜炎：由于角膜暴露在外界，因此受到外力冲击以及病原体侵袭时，可能会导致角膜组织发生炎症性的反应，进而表现为眼睛总是肿。大多数的患者还会伴随眼睑痉挛、流泪、畏光、眼痛等症状。
4. 局部炎症感染：例如细菌、病毒、真菌或其他非典型性病原体造成的球结膜水肿，或周身其他疾病（如慢性肾功能不全），导致患者出现低蛋白血症、大量蛋白尿，进而引发眼睛浮肿。
5. 营养不良性浮肿：如果患者长期处于明显的营养不良、贫血，也会导致颜面部及眼周围浮肿。
6. 内分泌代谢类的疾病：甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能低下等内分泌代谢类的疾病，也可能导致患者出现颜面浮肿、眼周浮肿的情况。

如果眼睛肿胀的情况长时间没有缓解，建议及时就医，以便做出正确的诊断和治疗。