三七粉的服用方法如下：
1. 生吃三七粉。当出现跌打损伤，或者因外伤引起出血、吐血等情况时，可以生吃三七粉，一般每天两次，每次三克，用温水冲服即可。若有外伤，还可以在内服的同时，用三七粉外敷在患处。
2. 熟吃三七粉。当出现贫血症状或者失血过多时，可以通过熟吃三七粉进行温补。对于手术后的人或女性痛经者，都可以熟吃三七粉滋补身体。可以用开水冲服，也可以在炖汤、熬粥的时候适当的加一些三七粉。
3. 早上服用。若想要增强免疫力，提高身体的抗病能力，并且对抗衰老，可以在早上用温开水送服三七粉。
4. 与牛奶调和。早餐喝牛奶时加一勺三七粉，口感醇香，营养健康。
5. 与丹参和西洋参搭配服用。三七、丹参和西洋参搭配服用，特别适合中老年人保健，对心脏、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀等都有着很好的效果。
除了以上服用方法，也可以采用温水送服、蒸鸡蛋等方式，总之要根据自己不同的需求选择合适的服用方法。
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