每天喝咖啡对身体有以下好处和坏处：
好处：
1. 咖啡因能够提高中枢神经系统的活动水平，使人保持清醒和警觉，有助于提高注意力和记忆力，并能够改善情绪和减轻疲劳。
2. 咖啡因具有促进脂肪分解的作用，有助于提高运动表现和促进身体消耗脂肪。
3. 研究发现，咖啡因能够增强肝脏的代谢和抗氧化功能，对肝脏有保护作用。
4. 能够改善帕金森氏病的症状，减少震颤和强直发作等运动障碍。
5. 促进形成胰岛素，调节血糖代谢，降低糖尿病风险。
6. 能够提高脑源性神经营养因子的水平，保护大脑细胞，缓解大脑疲劳。
坏处：
1. 长期大量饮用咖啡可能会引起高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
2. 对于老年人或者妇女来说，长期大量喝咖啡可能会导致骨质疏松。
3. 经常喝咖啡还可能引起胃病恶化。
4. 摄取过量的咖啡因可能会导致神经过敏、心悸、耳鸣等症状的出现。
5. 对于孕妇来说，经常喝咖啡可能会导致胎儿畸形或流产。
6. 缺乏维生素B1的人或是胃病患者是不适合经常喝咖啡的，因为咖啡因很容易会引起病症加重的情况出现。
因此，在适量的情况下，每天喝咖啡对身体有很多好处，但需要注意控制饮用量，避免过量饮用带来的负面影响。同时，针对不同人群的体质差异，饮用咖啡的影响也会有区别，需要结合自身情况来调整饮用量。
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