**羊肉具有活血作用**。羊肉属于性温的食物，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、维生素C、烟酸以及钾、磷、钙、铁、钠等矿物质元素，可以为人体提供大量的热量但是脂肪含量比较低。其大量的热量可以为人体补充能量，起到活血发热的功效。另外，羊肉中含有较多的铁元素，还有一定的促进血红细胞合成的作用，因此，羊肉有活血作用。
值得注意的是，一定要吃熟透了的羊肉，因为羊肉中可能有寄生虫或细菌等不利于身体健康的物质，而且铜可能会与羊肉中的蛋白质发生化学反应生成铜盐，导致人体中毒。因此，羊肉虽好，但也不能盲目食用。
导航
