女人寒气重的症状可以尝试以下调理方法：
1. **饮食调整**：避免摄入寒凉食物，如螃蟹、西瓜等，避免过多进食冷饮。相反，应该多吃具有温热特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒，以及葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒、肉桂等，同时多吃猪肝、红枣等补血食物，或者多喝生姜红糖水来活血驱寒。
2. **运动**：适量的有氧运动，如快走、慢跑等，可以加速体内的气血循环，有助于寒气排出。
3. **药物**：可服用附子理中丸、金匮肾气丸等具有温阳效果好的药物来调理。
4. **注意日常起居**：注意避寒降温，多作阳光下户外活动，以借助自然界阳气养阳。避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住。要根据温度变化及时增添衣被。空调不要开得过凉。
5. **其它传统中医治疗方法**：如艾灸、拔火罐等，可通过在经络、腧穴上的温热刺激，帮助排出体内的寒气。
如果这些方法无法缓解症状，建议寻求医生的专业意见，以便采取适当的医疗措施。
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