近视是眼睛对远处物体的聚焦不正常，可能是由于角膜曲率过弯，眼轴过长，或者由于遗传等因素导致。一旦近视，恢复正常视力的难度很大，但有一些方法可以帮助提高视力或者防止近视度数的增加。以下是一些推荐的方法：

1. **配戴角膜塑形镜**：即我们常说的OK镜，只需要夜间睡觉时配戴，早上起床摘下镜片，就可以拥有白天一整天的清晰视力。其原理简单粗暴，就是通过配戴时产生的外力，使角膜暂时性变平，改变角膜曲率从而达到矫正视力的目的。
2. **使用阿托品眼药水**：使用1%浓度的阿托品眼药水可以有效缓解近视，但可能会有瞳孔扩大、视力模糊、畏光等副作用。而阿托品在0.01%的浓度时，这些副作用都消失了。使用时需滴入结膜囊内，滴药后按压泪囊处五分钟左右有助于减轻全身反应，建议睡前使用。
3. **进行近视手术**：如果近视度数稳定，且符合手术要求，可以考虑进行近视手术。手术在人眼的角膜进行，通过改变角膜的厚度和曲率，以达到矫正视力的目的。一般手术第二天就可以恢复视力，彻底恢复需要3-6个月。
4. **使用框架眼镜**：作为目前最常用的近视矫正方式，不仅在近视控制的技术方面有了很大的突破，而且在实用性和方便性上也有了很大的提升，只要验光准确，当场就可以配镜恢复视力。镜片外观逐渐轻薄净透的同时，还带有防蓝光、防紫外线、防尘防水等功能。
5. **眼保健操**：有一些眼保健操可以帮助放松眼睛，如揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴等。
6. **远近观察法**：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

值得注意的是，这些方法并不一定适合每个人，具体还需要到医院进行检查后评估，根据医生的建议来决定。平时要保持良好的生活习惯和眼睛卫生，定期进行眼科检查，以确保眼睛健康。