葡萄籽早上吃还是晚上吃，并没有特定的时间限制。
葡萄籽是一种保健品，它含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，这些营养物质对皮肤和眼睛都有益处。一般来说，晚上人体的新陈代谢比较旺盛，晚上吃葡萄籽更有利于营养物质的吸收。同时，晚上人体也能够得到最大程度的休息，此时食用葡萄籽可以改善皮肤问题，从而达到延缓衰老的效果，也能够缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状。
另一方面，葡萄籽也可以分两次吃，通常是早上一次、晚上一次，可以增加养生效果。
请注意，部分人群可能会对其中的药物成分产生过敏反应，因此易过敏体质的人群应该慎用。如果不确定是否可用，请先咨询医生意见。
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