溺水时浮上水面的做法如下:
1. 不要害怕沉入水中。溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面,应该屏住呼吸,放松全身,同时去除身上的重物。因水有浮力,身体沉到一定程度,没有负重的人体就会向上浮起。
2. 上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水,向下划要快,抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势,先将口鼻露出水面,并立即呼吸。呼气要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人救护。
3. 如果在水深2~3米的游泳池溺水,落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮,浮出水面立即呼救。
总之,溺水时应该保持冷静,采取正确的姿势,浮出水面后及时呼救。
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