肉苁蓉通常来说真的有效果。肉苁蓉可以用于治疗肾虚，改善腰肌酸软和肢体乏力的症状，也可以帮助治疗阴茎勃起困难，提高性欲望，改善性生活质量下降等症状。此外，肉苁蓉还可以治疗便秘，改善大便结块或者是大便干燥的症状，有利于大便的顺畅排出。
但是，使用肉苁蓉时需要注意正确使用方法，因为如果使用不当，可能会导致达不到治疗疾病的效果，也有可能会导致其他不适症状的发生。同时，对于阴虚火旺及便溏泄泻者不可以服用肉苁蓉，热结便秘者也不可以使用，否则会导致病情加重。
以上信息仅供参考，建议咨询医生，了解正确的使用方法和注意事项。
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