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血压130/70是否正常吗

2022-11-10 14:23 阅读:3894
血压130/70mmHg属于正常现象。通常情况下,成人血压正常收缩压范围为90-139mmHg,正常舒张压范围为60-89mmHg。

但是,如果血压的收缩压在130mmHg,舒张压在70mmHg,这通常是正常的,不过这也表明了血压已经处于正常高值范围,如果再不重视,可能会发展为高血压。

因此,建议日常注意调整生活方式,适当控制盐和脂肪的摄入,多吃西兰花、玉米、苹果等新鲜的水果蔬菜,少吃炸鸡、肥肉等油腻的食物,同时注意戒烟忌酒。并且建议增加户外运动,适当进行体育锻炼,如慢跑、跳绳等,控制体重,养成良好的生活作息习惯,并定期检测血压,以预防高血压的发生。

以上信息仅供参考,如有不适,建议咨询专业医生或者定期去医院做体检。