蛋蛋碎了和分娩都是非常痛苦的经历，但具体哪个更痛取决于许多因素，包括个人疼痛耐受能力、疼痛程度、分娩方式等等。
分娩是一种自然的过程，通常需要经过产道扩张和胎儿的分娩。对于初产妇来说，分娩可能会很痛苦，但随着经验的积累和疼痛管理方法的改进，分娩的疼痛可能会减轻。
相比之下，蛋蛋碎了可能更难以忍受。蛋蛋碎了通常需要手术修复，手术过程中可能会经历疼痛和不适。
因此，无法简单地比较哪个更痛。每个经历都是独特的，每个人的感受也不同。如果您正在经历这些痛苦，请寻求医疗帮助，并采取适当的止痛措施来减轻疼痛。
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