脚背扭了筋多久能恢复需要根据具体情况决定。
如果脚背扭伤轻微，通常在休息和服用活血消炎药后，约2～4周可以恢复。如果脚背扭伤严重，可能会对周围的韧带、肌肉、筋膜等造成损伤，增加治疗难度，可能需要1～2个月才能恢复。
如果脚背扭伤后出现肿胀、疼痛等表现，可以在医生指导下合理使用非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，通过用药能够减轻局部出现的疼痛感。在恢复过程当中一定要注意多加休息，减少一些剧烈的运动锻炼，饮食上也要多吃一些含钙量比较高的食物。
以上信息仅供参考，扭伤后建议及时就医，根据医生的诊断和建议治疗。
导航
