睡着一会就醒可能有以下原因：
1. 气血不足，忧愁思虑太多、过度劳累等；或脾胃不和，饮食不节制、思虑过度、劳累过度。这些原因都可能引起睡眠质量下降，导致睡着一会就醒。
2. 慢性躯体疾病，如疼痛、甲状腺功能亢进、脑血管病变、以及帕金森氏病、关节炎以及慢性肾衰等。
3. 原发性睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动和不宁腿综合征等。
4. 药物及其他物质的中毒，如酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺等。
5. 昼夜节律的紊乱，如睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症等。
6. 一些生理因素和心理因素，如环境噪音、高温、强光刺激、工作压力大导致的情绪紧张等。
7. 精神疾病，如精神分裂症、反应性精神病等。
8. 生活应急事件，如婚姻变故、亲人离葬、失业等。
如果经常出现睡着一会就醒的情况，建议及时就医，找出原因并进行治疗。
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