小孩吃钙片有助于长高，因为钙是骨骼生长、发育的重要营养物质之一。如果缺钙比较明显，可以选用药物，比如碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙，另外补钙的同时必须补充维生素D，维生素D促进钙的吸收，两者是相辅相成。除此之外，以下方法也有助于小孩长高：
1. 调整饮食：在饮食中多吃一些含钙丰富的食物，如海产品鱼和虾，或豆制品、奶类，这些食品含钙都比较多，可以多吃一些。
2. 户外运动：多做户外运动、多晒太阳，也会促进钙的吸收。像跑、跳类的弹跳运动，打篮球或游泳这些运动，也有助于身高增长。
3. 保证睡眠：早睡眠也有助于身高增长，因为睡眠时夜里10-11点是生长激素分泌的高峰期，睡得太晚不利于小孩身高的增长。
总之，小孩吃钙片有助于长高，同时也要注意饮食、运动和睡眠等方面。在医生的指导下进行合理补钙是非常重要的。
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