来月经时头痛可能有以下原因：
1. 体内激素水平变化：月经期间，体内激素水平发生变化，前列腺素增加，会刺激子宫平滑肌收缩，子宫过度收缩引起痛经，痛经加重易导致睡眠不足、休息不好，引起头痛。
2. 身体虚弱：如果体质比较虚弱或者患有贫血，来月经时出血较多，容易导致供血不足，脑部缺氧，表现为头特别痛。
3. 不良生活习惯：来月经时经常熬夜或长时间看电子产品，容易导致视疲劳，引起头痛。
4. 着凉：来月经时局部着凉，也容易导致头痛。
5. 供血不足：女性月经期间需要流失大量血液，如因体质虚弱、贫血或其它问题导致供血不足，脑部缺氧而引起头痛。可以多吃一些补血的食物，如红枣、阿胶等，以缓解头痛。
在月经期间出现头痛的情况，建议多休息、注意保暖、避免接触电子产品等不良生活习惯。如头痛情况严重，建议咨询医生，并在其指导下进行相应的治疗。
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