怀孕40天胸部不涨还软了，可能有以下几种原因：
1. 激素变化：怀孕后，体内雌激素和孕激素水平会逐渐升高，刺激乳腺腺管和腺泡发育，导致乳房胀痛。随着体内孕激素和泌乳素水平逐渐下降，乳房胀痛症状可能会逐渐消失，变软。这是一种正常的生理性变化，不需要特殊处理。
2. 正常现象：对于怀孕初期的很多女性，会出现胸部胀痛等不适症状。但是，由于激素水平波动程度、女性体质等不同，胸部胀痛持续时间长短会有一定的差异性。部分孕妇可能表现为怀孕初期胸部不胀痛反而变软，这属于正常现象，无需过度担心。
以上信息仅供参考，可以观察自身的情况，有任何问题及时就医。
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