男性体寒的调理方法有多种，包括生活调理、饮食调理、药物调理以及物理调理。以下为一些简单的调理方法：

1. **生活调理**：体寒的男性在平时生活中应多注意保暖，可以用温热水泡脚、洗热水澡、局部热敷等。同时，适当进行体育锻炼，来增强体质，有助于疾病的恢复。
2. **饮食调理**：如果男性出现体寒的情况，建议多吃温热的食物，如羊肉、牛肉、大枣、桂圆等。同时应避免吃寒性的食物，如苦瓜、西瓜等。
3. **药物调理**：男性体寒常会表现为畏寒怕冷、手足不温、小便清长等症状，在临床上以温阳治疗为主。如果体寒的症状较为严重，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸以及桂附地黄丸等中成药进行治疗，可以改善体寒的症状。
4. **物理调理**：还可以通过艾灸的方式来进行调理，艾灸可以通过对经络穴位产生温热性刺激，起到温经散寒、行气通络的作用，可以加强机体气血运行，改善体寒怕冷的症状。

以上的建议只能缓解轻度的体寒症状，如果体寒症状较重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，以上方法需要坚持一段时间才能看到效果，持之以恒是关键。