太阳穴疼痛可能是由多种原因引起的，包括神经痛、偏头痛、颞动脉炎、鼻窦炎、青光眼等。如果您的太阳穴疼痛较为轻微，可以考虑以下非处方止痛药和生活方式改变来缓解疼痛：

1. 非处方止痛药：布洛芬、阿司匹林等非处方止痛药可以减轻疼痛。但请遵循药物说明书的用量和用法，并避免长期使用。
2. 生活方式改变：休息和放松可以缓解太阳穴疼痛。尝试通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心。此外，保持健康的饮食和适当的运动也有助于缓解太阳穴疼痛。

如果您的太阳穴疼痛较为严重或持续时间较长，建议咨询专业的医生进行诊断和治疗。医生可能会推荐以下治疗方法：

1. 抗病毒治疗和营养神经：对于神经痛，医生可能会推荐抗病毒药物和营养神经药物来减轻症状。
2. 血管扩张药物：对于偏头痛，医生可能会推荐血管扩张药物，如西比灵，以改善症状。
3. 抗感染治疗：对于颞动脉炎，医生可能会推荐抗生素或其他抗感染药物治疗。
4. 手术或药物治疗：对于鼻窦炎或青光眼引起的太阳穴疼痛，医生可能会推荐相应的手术或药物治疗。

总之，太阳穴疼痛可能是由多种原因引起的。如果您的太阳穴疼痛较为严重或持续时间较长，请及时咨询专业的医生进行诊断和治疗。