对精神病患者而言，可以选择以下食物来摄取对自身有益的营养：
* 新鲜的蔬果。这类食品中含有较丰富的维生素，并且水果与蔬菜所产生的五羟色胺，还有可能起到催眠、减轻焦虑的作用。此外，抗精神病的药物可能会影响患者的胃肠道蠕动，从而引发便秘，而水果、蔬菜当中含有粗纤维，可促进胃肠道的蠕动。
* 奶制品。这种食品中含有一定量的优质蛋白，并且脂肪的含量较少，含钙量高，含有乳糖。饮用牛奶，还具有促进睡眠，改善情绪的功效。
* 海产品。藻类植物、软体动物及鱼类均属于海产品，都含有丰富的营养成分，在鱼类当中，含有大量的优质蛋白，若患者不存在海鲜过敏的情况，一般食之有益无害。
另外，以下食物也建议精神病患者食用：
* 肉类和蛋类。如牛肉、鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，它们可以补充身体所需的蛋白质。
* 蔬菜类。如韭菜、芹菜、小白菜、西兰花、西红柿、黄瓜等，它们含有很多维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
* 水果类。如苹果、香蕉、柑橘等，它们富含维生素和矿物质，有助于缓解压力和改善情绪。
* 谷物类。如大米、小麦、玉米、燕麦等，它们提供身体所需的能量和蛋白质。
* 饮料类。如绿茶、矿泉水、脱脂的酸奶等，它们有助于保持身体水分和提供必要的营养素。
总之，一个良好的饮食不仅能为精神病患者提供必要的营养，同时也有助于改善他们的身体和精神状况。
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