舌头里面舌苔厚白可能是以下几种原因导致的：
1. 脾胃虚寒：除了舌苔发白之外，还会伴随腹胀恶心、阳气不振的症状。建议饮食避免辛辣刺激，可以遵医嘱服用温补脾胃的药物。
2. 脾虚气滞：一般还会伴随明显的食欲不振、疲倦乏力等表现，且通常会有功能性消化不良及慢性胃炎。治疗时应以疏肝理气为主，可选择疏肝丸以及疏肝和胃丸。
3. 湿气过重：体内水分代谢异常，堆积在体内，影响到正常的运化，从而出现舌苔发白发厚的症状。可以选择具有去除湿气作用的食材，比如甘草、姜片、芡实、薏苡仁等。
对于舌苔厚白的人群，应注意在饮食上忌冷饮，少服用滋阴之品，还需参加体育锻炼，促进血液循环，减少痰湿生成。如果情况严重，建议咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
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