做事心不在焉、老是走神可能有多种原因，包括但不限于以下三个方面：
1. 脑供血不足：当出现颈椎病、脑部血管动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩等疾病时，可能会导致脑供血不足，从而出现做事分心走神、头痛、头晕等症状。患者需要进行颅脑CT、脑血流图、颈椎ct等检查明确病因，在医生指导下使用改善脑部血液循环的药物治疗，如银杏叶片、血塞通片等。
2. 心理因素：当心理压力大或者有焦虑症等心理疾病时，植物神经功能受损，也可能出现做事分心走神的症状。可以请心理医生疏导，或者在医生指导下使用营养神经的药物，如谷维素、维生素b1等。对于焦虑症患者，还可以遵循医嘱服用抗焦虑的药物，如地西泮、帕罗西汀等。
3. 睡眠不足：当睡眠时间短或者睡眠质量差时，脑部神经功能也会受损，导致做事分心走神的症状。可以睡前泡脚、喝点热牛奶辅助睡眠，也可以服用养血安神的药物，如养血安神片、复方枣仁胶囊等。
除此之外，也可能是因为对所做的事情不感兴趣、缺乏专注力或者最近心事较多等。如果自己无法明确原因，可以寻求专业医生的帮助。
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