吹空调吹得头疼可以通过以下方法缓解：
1. **添加衣物**：如果在空调房内穿的衣物过少，且空调温度较低，长时间受寒冷的刺激，可能出现头疼的情况。此时，适当添加衣物，做好自身的保暖工作，能够缓解头疼的症状。
2. **改变座位**：如果患者对着空调吹，空调的风长时间吹在患者的头部，会对头部造成过度刺激，引发头疼。建议改变座位，不要坐在空调的通风口下，避免头部长时间受到刺激。
3. **使用药物**：如果吹空调吹的头疼情况比较严重，可以在医生的指导下使用止痛药物进行治疗，如布洛芬干混悬剂、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等，可以使头疼的现象得到改善。
4. **进行中医理疗**：比如临床上比较常用的针刺治疗，可以选择风池穴、百会穴、四神聪穴、大椎穴，以及其它相关的穴位，也可以应用头部推拿治疗、刮痧治疗以及其它相关的理疗方法。
以上是缓解吹空调吹得头疼的方法，如果头疼持续不减或者症状加重，建议及时就医。
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