身上掉皮屑和下雪一样，可以采取以下方法进行解决：
* 皮肤干燥。由于气候干燥或机体摄入水分较少，皮肤可能缺水干燥，导致脱皮、瘙痒等不适。日常要多喝水，使用合适的润肤乳，保持皮肤表面湿润。在主食上增加一些加工较少的食物，如糙米、全麦粉等，多吃富含维生素C的果蔬，如菠菜、猕猴桃、橘子等。滋阴食物如芝麻、梨、蜂蜜也可以多吃。
* 缺乏维生素。若机体摄入维生素不足，皮肤表面分泌的油脂减少，导致皮肤干燥、粗糙，出现脱屑的现象。可以多吃富含维生素的蔬菜、水果，比如菠菜、猕猴桃、橘子等。
* 皮脂腺萎缩。随着年龄增长或者用药不当，皮肤局部的皮脂腺会萎缩，引起大量的皮屑脱落。可以在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏等药物进行治疗。
* 日常护理。注意合理饮食，营养均衡，可以适量进行户外活动，增强体质，提高免疫力。避免穿化纤类衣服，换成棉质贴身衣服，避免和干燥的腿部过度摩擦产生静电，加重脱皮现状。
如果以上方法没有明显改善，建议及时寻求医生的帮助，以确定是否存在其他疾病或感染，并得到专业的治疗。
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