女生在生理期可以吃芒果，但不宜多吃。
芒果含有丰富的矿物质、蛋白质、脂肪、糖类、维生素等物质，适量食用可以补充身体所需的营养，其中维生素C和铁、钙等微量元素有利于铁的吸收，对经期失血、失铁有一定帮助。
但是，芒果属于凉性水果，吃多了可能会诱发宫缩，导致痛经和经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。
另外，芒果含有较多的糖分，吃多了会升高血糖，改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。
因此，在月经期可以吃芒果，但不宜多吃，也要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，不抽烟喝酒，不能剧烈运动，要有充足的睡眠时间，保证睡眠质量。同时如果为过敏体质也不要食用芒果，以免引起过敏。
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