睡不够觉每天都很疲惫，可能是由于以下原因：
1. 睡眠不足：如果每晚睡眠时间不足，如少于7-8小时，可能会导致身体疲劳和疲惫。
2. 睡眠质量差：如果睡眠质量不好，例如频繁醒来、多梦、打鼾等，也会导致睡眠不足和疲劳。
3. 压力大：如果生活或工作压力大，可能会导致睡眠不足和疲劳。
4. 缺乏锻炼：缺乏体育锻炼会导致身体疲劳和疲惫。
5. 不良生活习惯：例如长时间坐在电脑前、缺乏足够的休息和放松时间等，也会导致身体疲劳和疲惫。
为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：
1. 保证足够的睡眠时间，每晚至少7-8小时。
2. 改善睡眠质量，例如保持规律的睡眠时间、避免在床上看电视或使用手机等。
3. 通过适当的锻炼来减轻压力，例如每周进行3-5次有氧运动。
4. 调整生活习惯，例如减少长时间坐姿和增加适当的休息时间。
如果以上方法无法缓解疲劳感，建议咨询医生或专业人士的建议。
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