锻炼完想吐可能有以下原因：
1. 缺乏锻炼：平时经常不锻炼，突然进行一次体育锻炼时，容易出现恶心、呕吐、气喘等供氧不足的症状。
2. 运动量过大：过量运动可能导致大量的能量和资源分配给运动系统和肌肉，从而减慢或者停止消化系统的工作，食物被视为负担，大脑会通过刺激胃神经将其呕吐出去。
3. 供血不足：在运动过程中，大量血液会供应骨骼肌，导致大脑和脏器等出现缺血情况，从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。
4. 乳性酸中毒：大量的运动会使人体处于高代谢状态，分泌出大量乳酸，但由于能量都供给了运动系统和骨骼肌，身体急性缺氧，体内的代谢无法正常进行，就会导致乳酸性中毒，从而出现恶心、呕吐的症状。
5. 环境刺激及个人身体未处于正常的状态下：比如外界空气过冷，导致吸入过多冷空气，本身就存有消化系统疾病都可能在剧烈运动后诱发恶心。
6. 刚吃过饭就立即运动：不好的习惯同样也可能引发恶心。
7. 低血糖症：激烈运动后出现头晕、恶心、想吐。
请注意，以上只是一些可能的原因。如果锻炼后经常感到不适，建议咨询医生，以确定潜在的原因并采取适当的治疗措施。
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