胳膊木可能是由多种原因引起的，包括颈椎压迫神经、外周神经受压、局部血液循环不好等。以下是针对这些原因可以采取的措施：
1. **颈椎压迫神经**：这种情况比较常见，可以去医院进行颈椎检查，确诊后采取相应治疗方式。一般可采取按摩、牵引、针灸、理疗、服中药等保守治疗。
2. **外周神经受压**：可以采取按摩、外敷药物等保守治疗，严重的话可能需要进行手术治疗。
3. **局部血液循环不好**：平时多运动，有必要的话可以使用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等进行治疗。
以上信息仅供参考，胳膊木请及时就医，查找病因，在医生的指导下进行治疗。
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