对于身心紧张的状态，可以考虑使用以下药物：
1. **抗焦虑药物**：比如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，这类药物短期、小剂量应用起效速度快，对治疗紧张焦虑有很好的效果，但使用时间一般不超过四周。
2. **抗抑郁药物**：例如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，这类药物在治疗焦虑的同时，也能提高情绪和动力，但需要几周才能看到效果。
3. **β肾上腺素受体阻断剂**：如心得安等，可以改善由焦虑导致的植物神经功能紊乱。
除了药物之外，配合心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等方法，也可以取得良好的治疗效果。
请注意，以上信息只是建议，具体的药物使用应该根据医生的建议和自身的情况进行决定。如果感到身心紧张，建议寻求专业医生的帮助。
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