百合莲子的功效主要包括以下几个方面：
1. 润肺止咳：百合富含粘液质，具有养阴润肺以及止咳的作用。主要用于治疗阴虚久咳、咽痛失音等症状。
2. 宁心安神：百合莲子均可入心经，性微寒，能起到宁心安神的作用。常用于热病后余热未消、失眠多梦等病症。
3. 补脾止泻：莲子归脾、肾、心经，可以起到补脾止泻的作用。主要用于脾虚久泻、食欲不振的患者。
总的来说，百合莲子对于虚烦惊悸以及失眠能够起到改善作用，同时还有助于改善心阴虚以及心肾不交等症状。
以上信息仅供参考，如有需要建议咨询专业的医生或者中药师。
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