一岁宝宝睡觉翻来覆去的原因可能有以下几种：
1. 感觉不舒适：可能家长给宝宝穿的衣服过多或者盖的被子过厚，感觉到燥热。
2. 喂养不当：宝宝喂养不当导致消化不良、积食，肚子感觉不舒服。
3. 缺乏维生素D或者钙剂：导致神经兴奋性增高。
4. 对外界环境敏感：宝宝对陌生环境不适应或对某些声音、光线刺激感到不适。
5. 腹部不适或疼痛：如宝宝有腹部不适、肠绞痛等问题。
6. 佝偻病：由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢异常，使神经兴奋性增高，从而影响睡眠质量。
此外，还可能是宝宝睡前过于兴奋、夜间饥饿、排便等生理原因导致。家长需要细心观察，找到宝宝睡觉翻来覆去的原因，并采取相应的措施进行改善。如感觉不舒适可以调整宝宝的穿着和被褥，喂养不当要注意喂奶的次数不要过于频繁，并留出消化吸收的时间，缺乏维生素D或钙剂要及时补充维生素D和钙剂，同时要多晒太阳。
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