多囊卵巢综合征患者可以选择吃一些含糖量比较低的水果，例如青梅、青瓜、西瓜、荔枝、橙子、柠檬、葡萄、梨子、桃、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、甘兰等。这些水果的含糖量相对较低，不会引起血糖波动，适合多囊卵巢综合征患者适量食用。
此外，多囊卵巢综合征患者还可以多吃富含维生素的水果，如柚子等，其具有降低血液粘稠度、降低血糖等功效，有助于缓解病情。
另外，苹果、猕猴桃和桃子也是不错的选择，它们能够补充水分、蛋白质和维生素。
但是，多囊卵巢综合征患者需要注意，含糖量比较高的水果，如红枣、红果、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果应尽量避免食用，因为它们的含糖量较高，不利于病情控制。同时，哈密瓜和黄桃等含糖量特别高的水果也不适合多囊卵巢综合征患者食用。
以上信息仅供参考，多囊卵巢综合征患者可以根据自己的血糖控制情况和医生建议选择适合自己的水果。
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