小肚子抻着疼可能有以下原因：
1. 肌肉拉伤：主要是指肌肉在运动的过程当中急剧收缩或者过度牵拉而引起的损伤，患者经常做重体力的劳动，或者经常搬运重物，导致肌肉拉伤，而体位发生改变时，则会引起疼痛加重，所以会出现伸展身体小腹撕扯疼。
2. 胃肠炎：胃肠炎是由多种原因而引起的胃肠黏膜炎症反应，其发生和微生物感染、不良的饮食习惯、自身免疫因素等有关，由于局部的炎症刺激，可出现肠痉挛的情况，所以会引起伸展身体小腹撕扯疼。
3. 输尿管结石：输尿管结石属于上尿路结石，大多数是因为肾结石排入输尿管，并在输尿管内停留而引起，体位发生改变时可导致结石移动，所以会出现伸展身体小腹撕扯疼。
以上是小肚子抻着疼的可能原因，建议咨询医生，根据症状选择适合的检查和治疗方法。
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