并没有真正能够快速来月经的妙招，但有几种可能促使月经来临的方法：
* 调整饮食。适当增加富含蛋白质的食物的摄入，如鸡蛋、鹌鹑蛋等，为身体的月经提供充足的原料；或多吃鱼肉、鸡肉、猪肝、红糖等，这类食物能够促进女性黄体激素的分泌，从而促进月经来临。
* 激素药物。在医生的指导下，使用孕激素药物如黄体酮、地屈孕酮等，促进子宫内膜呈分泌反应，可能会导致内膜剥落性出血而促使月经来潮。但需注意，这些药物通常需要在医生的指导下使用，因为它们可能会带来一定的副作用。
* 活血药物。一些活血化瘀的中成药如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，也能够催促月经来潮。
* 适当运动。特别是进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以加快身体血液循环，使气血不通畅的症状得到改善，帮助月经准时到来。
在尝试上述方法的同时，请注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，这有助于维持身体的正常功能。如果出现任何不适的症状，建议立即就医。
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