褪黑素并不属于药物，而是一种保健品。它是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，由于能够使产生黑色素的细胞发亮，因此将它命名为褪黑素。
在临床中，褪黑素并不被视为治疗失眠的主要方法。但褪黑素对于改善睡眠是有一定效果的。具体来说，褪黑素具有调节免疫功能、延缓衰老、改善睡眠等多种保健功能。对于长期失眠的40岁以上的中老年人，服用褪黑素片能够有效的改善睡眠，减少失眠症状。此外，针对容易失眠、易醒、多梦等睡眠质量不好的人群，或是想要调整为正常作息的经常工作出差的人群，服用褪黑素片后，能够调整和恢复昼夜规律。
然而，服用褪黑素也需要注意一些风险。例如，褪黑素可能会促进大脑血管收缩，增加中风的风险。此外，褪黑素可以释放过多的泌乳素，导致不孕，还可能导致性腺器官的发育异常，造成成年男性性欲减退，成年女性出现不孕不育等症状。
总之，褪黑素虽然可以改善睡眠质量，但并不能归属于药物范畴，而且需要在医生的指导下使用。如果失眠问题严重，建议寻求医生的专业意见。
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