**每天服用2片维生素C，就剂量而言一般不会有明显的副作用**。
市面上主流的OTC药品及保健食品类的维生素C片/咀嚼片产品，一般维生素C的含量大多在50mg/片~100mg/片，服用2片仍在每日人体耐受量（1000mg）的范围内。如果是治疗维生素C缺乏症，可以每天服用两片规格为0.1g的维生素C片。不过，如果是正常服用维生素C，不建议每天服用2片。人体每天需要的维生素c较少，长期或大量服用可能会摄入过量，出现恶心、呕吐、胃痛等症状，长期服用也可能导致结石。
如有任何不适反应，应及时就医，明确原因后给予针对性治疗。
导航
