喝完酒后头疼，可以采取以下措施缓解：
1. 补充水分。可以通过多喝水来促进机体新陈代谢，加快酒精排泄，从而降低体内酒精浓度，缓解头疼。
2. 适量进食。头疼可能是由于低血糖或酒精代谢产生的乙醛毒性所导致，可以适量进食一些蜂蜜、葡萄糖或富含维生素B的食物，能够加速酒精的分解和代谢，缓解头疼。
3. 冰敷。可以用冰袋敷在头上，收缩血管，减少血液流向头部的量，从而有效缓解头疼。
4. 按摩。可以按摩头部穴位，如太阳穴、百会穴等，以缓解头疼。
5. 沐浴。沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，可以让酒精随汗水一起排出，从而缓解头疼。
6. 休息。保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重头疼症状。
以上措施中，如果头疼症状没有得到缓解或症状加重，建议及时就医。
导航
