早射问题可以通过以下方法进行调理：
1. 饮食调节：注意饮食卫生，并补充雄激素的食物以及含锌、精氨酸、钙的食物等，帮助调理早射。还可以多吃牡蛎、核桃仁、甲鱼、蚕蛹、猪腰等食物。
2. 行为训练：在性生活过程中，如果出现射精感觉时，立即停止刺激或挤捏阴茎冠状沟，消除射精感觉，之后继续进行性生活，通过反复训练，延长射精时间。还可以在医生的指导下，通过反复触摸龟头的部分，但不要射精，这样，反复锻炼可以降低龟头的敏感性，有效延长射精时间。
3. 药物治疗：在医生的指导下，使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等选择性5羟色胺再摄取抑制剂延缓早射。另外还可以使用局部麻醉药，通过降低敏感性，延缓早射，如盐酸奥布卡因、利多卡因胶浆等。
如果这些方法不能有效改善你的症状，建议及时寻求专业医生的建议。
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