夏天儿童可以补充以下营养：
* **水分**。补充水分，有助于维持体内水电解质平衡。
* **维生素**。补充维生素C，对于身体的生长发育也有一定的好处。另外，夏季天气炎热，孩子出汗多，可以适量补充淡盐水或者含有电解质的饮用水，维持体内环境平衡。
* **钙**。夏天身体的新陈代谢速度相对比较快，对于钙质的吸收也会比较快，可以给儿童适当补钙。日常可以通过饮食来补充，如多喝奶，吃一些虾皮、芝麻、豆腐等含钙量高的食物。
* **锌**。缺锌会导致食欲下降，出现厌食的情况。因此，家长可以适当的给孩子补锌，增加孩子的食欲和营养摄入。
* **优质蛋白质**。即使夏天孩子的胃口不是很好，也需要给孩子补充一些肉类增加孩子蛋白质的摄入。每天给孩子喝奶之外，也要让孩子吃一些鱼、肉、鸡蛋等食物。
总的来说，在保证安全与适量的情况下，可以让孩子多吃一些新鲜、应季的水果与蔬菜，同时要保证足够的水分摄入。另外，如果孩子出现任何健康问题，请及时就医。
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