胸部松弛可以通过以下方法来使其变得更紧致：

1. 运动锻炼：通过锻炼胸部肌肉，可以让胸部变得更紧致。每周最少要锻炼胸部肌肉三次，每次运动之后休息一天，给予胸肌和手臂的肌肉恢复，从而让你的胸肌产生二次增长，胸部就会看起来更紧实更挺拔。运动时穿有支撑功能的运动文胸，可以让胸部更紧致，因为运动时每跳一步或是跑一步，胸部就会弹起并且伸展。
2. 选择合适的内衣：选择支撑性好的内衣，能够更好地塑形胸部。同时，注意内衣的尺寸和穿着方式，确保它能够完全贴合胸部，提供良好的支撑。
3. 改变睡姿：如果你习惯侧睡，那么你上方的胸部可能会更加松弛。建议改为仰睡，可以使两侧胸部更紧实，保持时间更长。
4. 保持健康体重：体重的波动可能会导致胸部皮肤失去弹性，变得更松弛。所以要保持健康的体重，避免体重波动过大。
5. 胸部保养：用抗老化乳霜保养颈项和上胸部位，选择能增强皮肤胶原质的配方。

通过以上方法，可以让胸部变得更加紧致有弹性。如果这些方法无效，可能需要考虑一些整形手术来改善胸部状况，建议在决定前咨询专业医生。