脚无缘无故肿了可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：
1. 痛风：长期摄入高嘌呤的食物或长期使用阿司匹林等药物，可能导致痛风发作，脚部可能出现肿胀感并伴随明显疼痛。
2. 肾小球肾炎：免疫功能低下的人群或长期存在慢性感染的人群容易患上肾小球肾炎，导致肾脏代谢和过滤功能异常，从而引发脚肿。
3. 心力衰竭：患有冠心病、高血压等慢性疾病的患者，如果病情一直未得到较好控制，可能会引发心力衰竭，导致脚部肿胀。
4. 外伤：下肢受到外伤，如骨折，可能导致局部血运障碍，从而造成脚肿。
5. 下肢血管病变：下肢血管病变也可能导致脚肿，可能还会合并双下肢水肿，需要进一步就诊。
6. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会出现黏液性水肿，水肿一般出现于下肢，是非指凹性的水肿。
7. 肾脏疾病：肾源性疾病导致的脚肿，通常需要进行进一步的就诊和检查。
当出现脚无缘无故肿胀时，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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