拔牙后的八大禁忌包括：
1. 拔牙后不要反复舔或吸伤口，以免血凝块脱落，造成伤口感染或出血；
2. 拔牙后不要用舌头舔、吸吮或用手摸伤口，以免造成血凝块脱落；
3. 拔牙后不要做剧烈运动，以免引起伤口感染或出血；
4. 拔牙后不要进食粉末状食物，以免粘附在伤口上，不易清洁；
5. 拔牙后不要抽烟，以免造成伤口出血和影响愈合；
6. 拔牙后不要用吸管进食，以免造成伤口出血和影响愈合；
7. 拔牙后不要反复吐口水，以免造成血凝块脱落出血；
8. 拔牙后不要进食太烫、太硬、太刺激、辛辣、过热、刺激性的食物，以免造成出血或感染。
拔牙后要注意保持口腔卫生，避免刷牙及使用漱口水。同时，拔牙后应多注意休息，忌做激烈运动（游泳等），一旦发现异常出血或肿痛情况，应及时与医师联系。
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