便秘时，可以采取以下方法快速排便：
1. 饮食护理：多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯、菠菜、芹菜、柚子、火龙果等，增加肠道蠕动，促进粪便排出。同时，多吃酸奶、奶酪等食物，其中含有大量益生菌，可调节肠道功能。记得适量饮水，使粪便的含水量增多，有助于粪便的排出。
2. 一般治疗：可以通过腹部按摩促进局部的血液循环，增强胃肠道蠕动能力，也可以适当进行运动，加快机体的新陈代谢，改善胃肠功能。
3. 药物治疗：若便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、麻仁润肠丸等药物润滑肠壁，软化粪便。也可以服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物促进胃肠道蠕动，缓解便秘情况。
以上是便秘时快速排便的一些方法，需要根据自己的情况选择合适的方法，必要时请专业医生进行诊断和治疗。
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