睡觉可以在一定程度上养气血，但只能起到辅助作用。

中医认为，睡觉能补气血，而良好的睡眠包括子午觉（子时、午时）和亥时觉。午时（中午11:00-13:00，此时心经当令，心经最旺，由于心主血脉，短暂的午休不但可以消减过旺的心火，更可快速补充气血），短暂的睡觉也可以让身体气血充足，神清气爽。因此，睡觉是可以补气血的。

然而，对于气血两虚的人来说，睡觉不能从根本上解决气血不足的问题。气血不足与先天体质虚弱、饮食不节制、过度劳累等因素有关，患者可能会出现皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木等症状，还可能会出现心悸气短、头晕目眩、乏力等症状。

一般来说，气血不足的人可以在医生的指导下使用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以适当吃一些能补气血的食物，如红枣、香菇、牛肉等。此外，保持充足的睡眠、放松心情、进行适当的体育锻炼等也是非常重要的。

总之，睡觉可以在一定程度上养气血，但要解决气血不足的问题，需要综合考虑多个方面的因素，并在医生的指导下进行治疗和调理。