指甲缺营养的补充方式主要包括调整饮食、适当运动锻炼、多晒太阳和药物治疗。以下是具体的补充方法：

1. **调整饮食**：可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，以补充身体所需的营养。另外，也可以多吃富含锌、铁、钙等微量元素的食物，如苹果、青菜、胡萝卜等，以促进指甲的正常生长。
2. **适当运动锻炼**：适当进行运动锻炼能够提高身体免疫力及抵抗力，从而促进指甲疾病的康复。需要注意的是，运动过程中应穿着舒适的鞋子，并避免做会对指甲造成损伤的运动，以免指甲营养不良情况更加严重。
3. **多晒太阳**：如果体内缺钙，可能会导致指甲营养不良，因此建议日常生活中多晒太阳，这能够促进人体内的维生素D的合成，从而促进机体对钙的吸收，有利于指甲恢复。
4. **药物治疗**：可以使用激素类药物治疗，如糖皮质激素，具有免疫抑制和抗炎作用。也可以使用重组人表皮生长因子凝胶治疗，能促进核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，加快上皮细胞增殖，缩短表皮修复时间，让正常的甲床以及甲板再生。

以上方式仅供参考，如果指甲营养不良的情况严重，建议及时就医治疗。