每天正常喝多少水合适取决于个人的年龄和身体状况。
一般来说，成年人每天最好摄入1000ml到1500ml的水。这基本上能够满足人体对水分的需要，并防止脱水或水过多的问题。
每天的饮水量还会受到一些其他因素的影响。例如，在特殊环境中工作的人，如在高热环境中工作的人，由于大量出汗，可能需要增加饮水量。
另外，儿童的饮水量是不同的。1-2岁儿童每天需要摄入大约1300ml的水，其中包括奶水和其他饮料；2-3岁儿童每天需要摄入600-700ml的水；4-5岁儿童每天可以摄入700-800ml的水；5-7岁儿童每天可以摄入800ml的水；7-10岁儿童的每日饮水量为1000毫升；11-13岁儿童的每日饮水量为1100-1300毫升；14-17岁的儿童每日饮水量为1200-1400毫升。
总的来说，每天的水分摄入量最好能与身体需要保持平衡，以维持正常的生理功能。如果出现脱水或水中毒的症状，应及时就医。
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