怀孕12周了还孕吐，可以采用以下方法缓解：
* 心理疗法。可以听一些舒缓的音乐让心理放轻松，学习了解怀孕后有孕吐相关的知识，和自己的家人、朋友等交流，缓解心理压力。良好的心理也是缓解怀孕12周孕吐的重要方法之一。
* 饮食疗法。如果孕吐反应严重可以少食多餐，可以吃一些营养丰富的水果、蔬菜，以及富含蛋白质且清淡的食物，避免喝咖啡、茶水等。保持生活环境干净整洁、避免吵闹、少用刺激性气味的物品（如香水、抽烟等）。饭后要注意休息，避免进行剧烈活动。
* 药物治疗。如果怀孕12周孕吐情况严重，根据医生建议及时补充多西拉敏、维生素B6的复方制剂等药物去缓解孕吐的情况。
需要注意的是，有些女性的早孕反应可能会比较重，甚至持续到整个孕周，但大多数女性会随着孕周的增长逐渐减轻，如果孕吐严重，及时到医院进行检查，行尿酮体的检查以及电解质的检查，及时的进行治疗。
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